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小腿疼痛常见于久站、久走、运动过度或血液循环不畅等情况，也可能与筋骨劳损、经络不通有关。中医通过刺激相关穴位，可舒筋活络、活血化瘀，有效缓解不适。中医穴位改善小腿疼痛【马六甲医仁中医诊所】。

现代人长期伏案工作、低头看手机，常导致颈肩部气血不畅、经络阻滞，从而引发酸痛、僵硬、活动受限等症状。中医通过刺激特定穴位，可活络筋骨、疏通经络，有效缓解颈肩不适。 中医穴位改善肩颈酸痛【马六甲医仁中医诊所】。

手腕痛多见于劳损、腱鞘炎、风湿寒湿侵袭、外伤后遗等情况。中医认为，通过按压相应穴位可疏通经络、活血止痛，有效缓解手腕不适。中医穴位改善手腕痛【马六甲医仁中医诊所】

手肘疼痛常见于关节劳损、肘关节炎、网球肘、气血运行不畅等情况。中医通过按压特定穴位，能有效疏通经络、减轻炎症、缓解疼痛。缓解手肘痛的3个穴位【马六甲医仁中医诊所】

医仁中医【痰湿体质】Phlegm-Dampness，痰湿体质主要表现为体内痰湿过盛，导致气机不畅、代谢异常。此体质类型的人常见肥胖、体重增加、易感疲劳等表现。

医仁中医【气郁体质】Qi Stagnation，气郁体质主要表现为体内气机郁滞，导致情绪低落、气机不畅，常见情志抑郁、易怒等表现。

医仁中医【阳虚体质】Yang Deficiency，阳虚体质主要表现为体内阳气不足，导致身体功能减退，代谢减慢，常见怕冷、四肢不温等表现。

医仁中医【敏感体质】Sensitive，敏感体质主要表现为对外界环境、气候、饮食、情绪等因素反应敏感，容易出现过敏、情绪波动等症状。 Origin TCM | Sensitive Constitution (敏感体质) A Sensitive Constitution refers to a body type that overreacts to changes in the environment, climate, emotions, or certain foods, making individuals more prone to allergies, emotional fluctuations, and fatigue.

医仁中医【气虚体质】Qi Deficiency 气虚体质指人体的元气（基本能量）不足，表现为功能低下、抵抗力差。气虚体质的人通常容易感到疲劳、无力，并且容易出汗。

医仁中医【湿热体质】Damp-Heat，湿热体质是中医理论中的一种体质类型，主要表现为体内湿邪与热邪交织，导致机体代谢紊乱，常见口苦、身重、发热等表现。 Origin TCM | Damp-Heat Constitution (湿热体质) Damp-Heat Constitution refers to a body type in Traditional Chinese Medicine (TCM) where internal dampness and heat accumulate, disrupting normal metabolism. Common signs include bitter taste in the mouth, body heaviness, fatigue, and a sensation of internal heat.

医仁中医【血瘀体质】Blood Stasis，血瘀体质主要表现为体内血液运行不畅，导致血液瘀滞，常见疼痛、瘀斑等表现。

医仁中医【血虚体质】Blood Deficiency，血虚体质主要表现为体内血液不足，或血液质量不佳，导致身体各部分营养和滋润不足。血虚体质的人通常面色苍白、易疲劳，并伴有头晕目眩等症状。

医仁中医【阴虚体质】Yin Deficiency，阴虚体质是主要表现为体内阴液（如血液、津液）不足，导致机体的滋润和滋养不足，常见虚热、口干等表现。

医仁中医【上热下寒体质】Heat above，Cold below，上热下寒体质表现为上半身有热象，下半身有寒象，即上热下寒。此体质类型的人常见头面部热、口干、口苦、下肢寒冷、腹泻等症状。【上热下寒体质】中医10大体质如何调理呢？马六甲医仁中医诊所。 Origin TCM | Heat Above, Cold Below Constitution (上热下寒体质) Heat Above, Cold Below Constitution refers to a body type characterized by excessive heat symptoms in the upper body and cold symptoms in the lower body. This internal imbalance of "Yang rising above, Yin sinking below" can lead to discomfort and various health problems if not properly managed