中医改善面瘫的3个穴位【马六甲医仁中医诊所】

面瘫，中医称“口眼歪斜”或“面风”，多因外感风寒、气血运行不畅所致，表现为一侧面部表情肌瘫痪、口眼歪斜、额纹消失等。中医针灸或按压相关穴位，能有效促进面部经络气血恢复。

1. 阳白穴

• 位置：在前额部，瞳孔直上，眉毛上1寸处。

• 作用：活络通经，改善额部及上睑肌肉功能。促进面部血液循环，缓解上部面瘫。

• 按摩方法：以食指指腹轻按阳白穴2-3分钟，可有酸胀感为宜。可结合眼部轻闭和眨眼训练增强疗效。

2. 地仓穴

• 位置：位于口角旁开约0.5寸，咬肌前缘凹陷处。

• 作用：疏通面部经络，改善口角歪斜。促进口轮匝肌功能恢复。

• 按摩方法：用中指或食指按压地仓穴2-3分钟，配合“嘟嘴”动作帮助肌肉功能训练。

3. 合谷穴

• 位置：在手背，第1、2掌骨之间，靠近第2掌骨中点处。

• 作用：疏风解表，通络止痛。促进全身气血运行，辅助面部功能恢复。

• 按摩方法：用拇指按压对侧的合谷穴3-5分钟，感到酸胀为佳。每日可按压2-3次。

调理建议

1. 注意保暖：尤其是面部和耳部，避免风寒侵袭，必要时戴口罩或面罩。

2. 及早治疗：发病初期为黄金治疗期，应结合针灸、电刺激等治疗手段。

3. 表情训练：如张嘴、鼓腮、皱眉、眨眼等，有助于恢复面部肌肉协调性。

4. 中药辅助：可在医生指导下使用祛风通络、活血化瘀类中药，如牵正散、补阳还五汤等。

【医仁中医诊所Origin TCM Healthcare】

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