中医改善神经痛&筋骨肌肉痛-马六甲医仁中医诊所 Origin TCM,Melaka

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神经痛 vs 筋骨肌肉痛，怎么分？

痛一直不好，是神经问题还是肌肉骨骼问题？

🍀 身体痛，到底是哪一种痛？

很多患者都会这样说：

「我这里一直痛，可是又找不到是哪里痛」

「有时像被sot到，有时又像拉伤」

「按会痛，不按也会痛」

「痛到影响睡觉、没心情工作」

👉 其实，疼痛大致可分为两大类：

神经痛 与 筋骨肌肉痛

如果分不清，调理方向很容易走偏。

🍀 一看就懂：两种疼痛的本质不同

✔ 神经痛：

👉 痛来自「神经传导异常」

✔ 筋骨肌肉痛：

👉 痛来自「肌肉、筋膜、关节或骨骼负荷失衡」

🍀 神经痛的典型特征

✔ 电击样、刺痛、灼热痛

✔ 疼痛来得突然、去得快

✔ 轻轻触碰就很痛（痛觉过敏）

✔ 不一定按得到明显痛点

✔ 夜间、情绪紧张或疲劳时加重

✔ 可能伴随麻木、蚂蚁爬的感觉

🔍 常见例子：

三叉神经痛、枕大神经痛、坐骨神经痛、带状疱疹后遗神经痛

🧠 中医怎么看？

👉 经络受损 + 气血失调

👉 神经失养或过度亢奋

👉 「不通则痛，不荣则痛」

🍀 筋骨肌肉痛的典型特征

✔ 酸、胀、紧、拉扯感

✔ 按压会痛，放松会缓解

✔ 与姿势、用力、劳损有关

✔ 热敷后舒服

✔ 活动一段时间反而松开

✔ 疼痛范围较明确

🔍 常见例子：

肩颈痛、腰背痛、肌肉拉伤、关节劳损、筋膜炎

🧠 中医怎么看？

👉 气血运行不畅

👉 筋骨失衡、寒湿瘀阻

👉 「筋不松，痛不走」

🍀 简单自我鉴别

🔹 偏神经痛的情况：

✔ 不动也会突然痛

✔ 像被电到、针扎

✔ 情绪一紧张就发作

🔹 偏筋骨肌肉痛的情况：

✔ 动到或用力才痛

✔ 按到某个点特别酸

✔ 热敷、推一推会舒服

👉 有些患者是“混合型疼痛”，

同时有神经敏感＋肌肉紧绷，更需要辨证处理。

🌸 中医如何鉴别与调理？

1️⃣ 神经痛调理重点

✔ 针灸通经络

✔ 抑制神经兴奋度

✔ 中药养血、通络、止痛

👉 目标：降低神经敏感度，减少疼痛发作

2️⃣ 筋骨肌肉痛调理重点

✔ 推拿、刮痧、松筋

✔ 针灸改善局部循环

✔ 中药祛寒湿、活血

👉 目标：放松结构、恢复身体肌肉平衡

3️⃣ 混合型疼痛

✔ 先缓解神经痛

✔ 再处理肌肉筋膜

✔ 同步调整生活姿势与习惯

🍀 生活建议

✔ 不要只靠止痛药硬撑

✔ 疼痛反复，记得重新评估类型

✔ 熬夜、压力会放大神经痛

✔ 久坐、姿势不良会加重筋骨痛

多数患者在明确疼痛类型后：

✔ 调理方向更清楚

✔ 疼痛改善速度更稳定

✔ 复发率明显降低

✔ 生活质量逐步提升

💬 刘医师说：

「疼痛本身不是问题，

看不清疼痛的“性质”，才是问题。

分清是神经在喊痛，

还是筋骨在抗议，

调理才能真正帮到身体。」

📍医仁中医诊所 Origin TCM,Melaka

📞 011-10526401

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