中医穴位改善鼻炎【马六甲医仁中医诊所】

鼻炎是一种常见的鼻腔黏膜炎症，可能导致鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。中医认为，鼻炎多由风寒侵袭、肺气不足或脾虚湿盛等因素引起。通过刺激特定的穴位，可以疏通经络、调和气血，从而缓解鼻炎症状。中医穴位改善鼻炎【马六甲医仁中医诊所】。以下是三个常用的穴位及其作用：

1. 迎香穴

• 位置：位于鼻翼外缘中点旁开约0.5厘米的凹陷处。

• 作用：疏通鼻塞，改善鼻部血液循环，缓解鼻部炎症。

• 按摩方法：用双手食指指腹按压迎香穴，适度用力，持续按揉2-3分钟，直至有酸胀感。每日可进行2-3次。

2. 印堂穴

• 位置：位于两眉头连线的中点，即额头正中。

• 作用：调节鼻腔通气，缓解鼻塞，减轻头部不适。

• 按摩方法：用食指指腹轻轻按揉印堂穴，顺时针和逆时针各按摩1-2分钟。每日可进行2次。

3. 合谷穴

• 位置：位于手背，第一、二掌骨之间，靠近第二掌骨中点处。

• 作用：清热解表，调节免疫功能，缓解过敏性鼻炎症状。

• 按摩方法：用拇指和食指夹住另一手的合谷穴，施以适度压力，持续按揉2-3分钟，直至有酸胀感。两手交替进行，每日可进行2次。

注意事项：

• 按摩时应保持手部清洁，避免用力过猛，以免造成皮肤损伤。

• 穴位按摩可作为辅助疗法，若症状严重或持续不缓解，建议及时就医。

通过坚持穴位按摩，有助于缓解鼻炎症状，改善鼻腔通气，提升生活质量。

【医仁中医诊所Origin TCM Healthcare】

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