中医改善糖尿病导致的尿频 | 马六甲医仁中医 Origin TCM |血糖高、一直想上厕所、夜尿多的中医调理方法

🌿 血糖一高，就一直跑厕所？

在马六甲 / Melaka 的患者中，许多糖尿病患者都会面对这些困扰：

白天尿多、尿频

晚上频繁起夜（夜尿多）

尿量多而清

喝水多、口渴

尿完没多久又想上

腰酸、乏力

睡眠被夜尿打断

久病后体力明显下降

中医改善糖尿病导致的尿频 | 马六甲医仁中医 Origin TCM |

血糖高、一直想上厕所、夜尿多的中医调理方法

👉 糖尿病尿频，不只是“水喝多”

从中医角度，这是 肾、脾、肺失调 + 气阴不足 的重要信号。

🌿 中医怎么看糖尿病导致的尿频？

中医将糖尿病称为「消渴」，

尿频是其中非常典型的表现之一，常见分为以下几型：

1️⃣ 肾虚不固型（夜尿多最常见）

✔ 夜尿频繁

✔ 尿清而多

✔ 腰酸

✔ 容易疲倦

✔ 怕冷或手脚冰凉

👉 一句话解释：

「肾的‘关门功能’弱了。」

2️⃣ 气阴两虚型（久病型）

✔ 尿频

✔ 口渴

✔ 易累

✔ 心悸

✔ 体力下降

👉 身体“水不留、气不够”。

3️⃣ 脾虚湿盛型（代谢差）

✔ 尿多

✔ 身体沉重

✔ 食后疲倦

✔ 腹胀

✔ 体重控制困难

4️⃣ 下焦湿热型（少见但明显）

✔ 尿频

✔ 尿急

✔ 尿黄

✔ 有灼热感

🌸 医仁中医如何调理糖尿病尿频？

⚠️ 重要提醒

中医调理是配合血糖管理，

👉 不是替代西医控糖治疗

1️⃣ 固肾健脾针灸

✔ 改善膀胱控制力

✔ 减少夜尿

✔ 提升体力与睡眠质量

常用穴位：

肾俞、关元、气海、三阴交、足三里

（依体质与尿频程度调整）

2️⃣ 中药分型调理（不止止尿）

✔ 肾虚型：补肾固摄方

✔ 气阴两虚：益气养阴方

✔ 脾虚湿盛：健脾化湿方

✔ 湿热型：清利湿热方

👉 调理目标是：

尿不频、夜能睡、体力回得来

3️⃣ 艾灸 / 腹部与下背调理

✔ 温养肾气

✔ 改善下焦循环

✔ 对夜尿多者特别适合

4️⃣ 生活调养建议

✔ 晚上减少大量喝水（睡前 2 小时）

✔ 少甜、少精制糖

✔ 控制血糖波动

✔ 避免久坐、久站

✔ 规律作息，避免熬夜

不少患者在 持续调理一段时间后：

✔ 夜尿次数减少

✔ 白天尿频改善

✔ 睡眠更完整

✔ 精神与体力提升

💬 医师说：

「糖尿病的尿频，是身体在告诉你：

不只是血糖高，‘守水的能力’也弱了。」

中医调理，是把基础慢慢补回来。

—— 陈秀仪医师

（马来西亚卫生部注册中医师）

📍 Origin TCM, Melaka

📞 011-1052 6401

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