肩周炎（五十肩、冻结肩） | 马六甲医仁中医 Origin Tcm | 化解粘连、恢复肩部活动度的中医系统方案

🌿 肩膀疼痛，手臂举不高、摸不到背，晚上痛到睡不着？

在马六甲/Malacca，50岁左右或长期肩部劳损者常面临此困扰：

• 肩部广泛性酸痛、刺痛，夜间加剧，影响睡眠

• 肩关节活动度全方位下降（上举、后伸、外展、内旋均严重受限）

• 穿衣、梳头、如厕等日常动作变得异常困难

• 病程漫长，分为“疼痛期”、“冻结期”、“解冻期”

肩周炎（五十肩、冻结肩） | 马六甲医仁中医 Origin Tcm | 化解粘连、恢复肩部活动度的中医系统方案

中医称为“肩凝症”、“漏肩风”，核心病机是 “年老体虚、风寒湿邪侵袭，导致肩部气血凝滞，痰瘀互结，筋脉粘连”。

🌿 中医如何辨证肩周炎？

1️⃣ 风寒湿痹型（最常见）

肩部受凉后诱发或加重。

✔ 疼痛伴沉重、酸胀感，如负重物

✔ 畏风怕冷，遇寒痛增，得热稍舒

2️⃣ 气滞血瘀型

有外伤或劳损史，疼痛剧烈。

✔ 刺痛，痛处固定，拒按

✔ 关节僵硬，活动时摩擦感或弹响

3️⃣ 气血亏虚型

多见于体弱、久病或病程后期。

✔ 酸痛无力，劳累后加重

✔ 伴有头晕、心悸、乏力

✔ 肩部肌肉或有萎缩，肤色不泽

🌸 医仁中医如何分阶段系统调理肩周炎？

我们根据病程阶段，采用 “急则治标，缓则治本，松解粘连，恢复功能” 的阶梯式治疗方案。

1️⃣ 刺络放血疗法

✔ 在肩部最明显的 压痛点（阿是穴） 或 肩前、肩后 的瘀络（皮下浅表静脉）处，用采血针快速点刺3-5下，随即拔罐。

✔ 疗效：能立即排出局部瘀血，快速降低局部压力与炎性物质，对夜间剧痛和急性肿胀有立竿见影的缓解效果，是打破疼痛恶性循环的关键第一步。

2️⃣ 针灸治疗（调气血，通经络）

✔ 局部取穴：针刺 肩髃、肩髎、肩贞、阿是穴，疏通局部经气。

✔ 远端巨刺：针刺 健侧条口透承山穴，行强刺激手法，同时嘱患者缓慢活动患侧肩关节（上举、外展）。

3️⃣ 小针刀/刃针松解术

✔ 针对关节囊等粘连点进行松解剥离。

✔ 疗效：此疗法能松解深层软组织粘连，改善关节活动范围，是度过“冻结期”最为关键和有效的治疗手段。

4️⃣ 刮痧（祛表邪，畅气机）

✔ 沿患侧颈肩部 手三阳经（大肠经、三焦经、小肠经）及 膀胱经 循行区域，由上至下进行刮拭。

✔ 疗效：能 强力祛除附着于肌表的风寒湿邪，疏通浅层经络，使局部皮肤潮红至出痧。刮痧后患者常感肩部“卸下重担”，畏寒发紧感大减，尤其适合风寒湿痹型患者，为深层治疗扫清障碍。

5️⃣ 现代理疗支持（深层消炎，促进修复）

✔ 理疗及筋膜枪帮助镇痛，促进消炎，用于放松局部周围紧张的肌肉群，促进循环。

6️⃣功能锻炼指导（康复核心，防止复发）

✔ 爬墙运动、钟摆运动、毛巾操、门框拉伸等。

✔ 在医师指导下，进行 持之以恒、循序渐进 的主动锻炼，这是最终能否完全康复的决定性因素。

治疗预期：

经过 1-2个疗程（约8-15次） 的系统治疗，大多数患者可达到：

✔ 夜间疼痛减轻，睡眠质量改善

✔ 肩关节活动度逐步恢复，日常生活可自理

✔ 肩部力量逐步恢复，有效降低复发风险

💬 医师说：

“冻结的肩膀，总有办法解冻。关键在于找对方法，并给身体一点时间和耐心。我们提供从祛瘀、散寒到松解、强化的完整‘解冻’方案。相信专业，坚持调理，您失去的活动范围，我们帮您一点一点找回来。”

📍医仁中医诊所 Origin TCM,Melaka

📞 011-10526401

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