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失眠是指入睡困难、睡眠质量差、早醒等问题。中医认为，失眠与心、脾、肝、肾等脏腑的功能失调有关，调理失眠应从调节情绪、饮食、生活习惯等多方面入手。失眠的日常调理【马六甲医仁中医诊所】以下是一些中医角度的日常调理方法：

失眠，是现代人常见的困扰之一。无法入睡、睡眠浅、易醒或多梦，都会让人第二天精神不振、情绪低落，长期下来更是影响身体健康。中医通过中药调理，能够从根本上改善失眠问题，帮助你重新拥有安稳的睡眠。中药调理改善失眠、多梦、容易醒【马六甲医仁中医诊所】

便秘是指排便困难、排便次数减少或大便干结的现象。中医认为，便秘与肠胃功能失调、气血不足、肝气郁结等因素相关。便秘的日常调理【马六甲医仁中医诊所】。以下是一些中医角度的日常调理方法，可以帮助缓解便秘：

便秘，是很多人常见的困扰。不仅让人感到腹胀不适，时间长了还会影响身体健康，导致毒素积累、食欲不振、皮肤问题等。中医通过中药调理，能够温和地改善便秘，让肠道恢复健康，排便顺畅。中药改善便秘消化问题【马六甲医仁中医诊所】。

心悸是一种常见症状，表现为心脏跳动不规律或有不适感。中医认为心悸多与心、肝、脾、肾的功能失调有关，因此日常调理需要注重全身的平衡。心悸的日常调理【马六甲医仁中医诊所】

心悸，是指心脏跳动异常快或异常强烈，常表现为心慌、胸闷、气短，严重时还伴有失眠、头晕等症状。它不仅让人感到不安，也影响日常生活。中医认为，心悸的发生与气血不足、痰湿内阻、心肾失调等因素有关。通过中药调理，可以从根本上改善心悸，让心安稳如常。中药调理心悸、心慌、心烦、胸闷【马六甲医

手腕痛是指手腕部位的疼痛或不适，可能伴有肿胀、僵硬、无力等症状。常见的原因包括： - 肌腱炎：长期重复的手部动作导致肌腱炎症。 - 腕管综合征：手腕过度使用导致正中神经受压。 - 关节炎：包括类风湿性关节炎和骨关节炎。 - 外伤：如扭伤、骨折等。 【手腕痛怎么治？】马六

膝关节炎是指膝关节部位的软骨磨损、骨质增生以及炎症反应，导致关节疼痛、僵硬、活动受限等症状的疾病。膝关节炎通常多发于中老年人，是由于关节长期磨损或急性损伤后未及时恢复所致。其主要表现为膝关节疼痛，特别是在活动时疼痛加剧，休息后疼痛缓解；早晨起床或长时间静坐后关节僵硬；严重者会影响

肩周炎，俗称“冻肩”或“肩凝症”，是指肩关节周围的肌肉、韧带、关节囊等软组织发生炎症、粘连，导致肩关节疼痛和活动受限的一种疾病。多见于40岁以上的中老年人，尤其是长期从事重复性肩部活动或久坐不动的人群。其主要症状包括肩部持续疼痛，特别是夜间加重，肩关节活动受限，严重时肩膀抬起、后

尿道炎是指尿道的炎症，主要症状包括尿频、尿急、尿痛、尿道分泌物增多等。常见原因包括细菌感染（如大肠杆菌、葡萄球菌等）、病毒感染、不良生活习惯、泌尿系统结石等。女性因尿道较短且靠近阴道和肛门，感染风险更高。马六甲医仁中医诊所治疗尿道炎

尿酸是嘌呤代谢的终产物，正常情况下主要通过肾脏排出。当尿酸生成过多或排泄不畅时，血液中的尿酸水平会升高，导致高尿酸血症。高尿酸血症可引发痛风，表现为关节红肿热痛，严重者还可能引发肾结石及肾功能损害。尿酸水平受饮食、遗传、代谢等多种因素影响。马六甲医仁中医诊所治疗尿酸。马六甲医仁中

尿酸是嘌呤代谢的终产物，正常情况下主要通过肾脏排出。当尿酸生成过多或排泄不畅时，血液中的尿酸水平会升高，导致高尿酸血症。高尿酸血症可引发痛风，表现为关节红肿热痛，严重者还可能引发肾结石及肾功能损害。尿酸水平受饮食、遗传、代谢等多种因素影响。马六甲医仁中医诊所治疗尿酸。

脂肪肝是指肝脏内脂肪堆积过多，影响肝脏正常功能的一种疾病。它是现代生活中常见的健康问题之一，与不良生活习惯、饮食过量、代谢紊乱等因素密切相关。中医通过辨证施治，可以有效改善脂肪肝症状，帮助恢复肝脏健康。马六甲医仁中医诊所治疗脂肪肝/胆固醇。

贫血是指血液中红细胞数量或血红蛋白含量低于正常水平，导致组织和器官供氧不足的一种病症。常见症状包括乏力、头晕、面色苍白、心悸等。马六甲医仁中医诊所调理气血虚体质

口臭，又称口气，是指口腔内散发出不愉快的气味。口臭不仅影响个人形象，还可能反映出身体的健康问题。马六甲医仁中医诊所治疗口臭/口气问题。

更年期是女性从生育期向老年期过渡的一个生理阶段，通常发生在45至55岁之间。更年期的主要特征是卵巢功能逐渐衰退，月经周期发生变化，最终停止。这个时期由于激素水平波动，女性可能会出现多种不适症状。马六甲医仁中医诊所治疗更年期综合征

水肿是一种常见的症状，表现为体内水分滞留在组织间隙，引起局部或全身的肿胀。水肿可能由多种原因引起，如心脏病、肾脏病、肝脏病或营养不良等。中医通过辨证施治，能够有效缓解水肿症状，改善体内水液代谢。马六甲医仁中医诊所治疗水肿

尿频是指排尿次数显著增多，一般成人每天排尿次数超过8次，并伴有夜间排尿次数增多。尿频可能由多种原因引起，如泌尿系统感染、糖尿病、膀胱过度活动症等。马六甲医仁中医诊所治疗尿频

甲亢，即甲状腺功能亢进症，是指甲状腺分泌的甲状腺激素过多，引起机体代谢亢进的一种疾病。常见症状包括心悸、多汗、消瘦、手抖等。马六甲医仁中医诊所治疗甲亢/大颈包

胃酸倒流，又称胃食管反流病，是指胃内容物逆流至食管，引起不适症状。常见表现包括烧心、反酸、胸痛等。胃酸倒流不仅影响生活质量，还可能导致食管炎、溃疡等并发症。马六甲医仁中医诊所治疗胃酸倒流